individueel

individueel

psycho-educatie

het plaatsen van je diagnose

inzichten in “jouw” denken en leren

omgaan met verandering

prikkelverwerking

dubbeldiagnose 

emotieregulatie

gevoelens herkennen (bij jezelf en de ander)

begrijpen van gevoelens (bij jezelf en de ander)

omgaan met gevoelens (van jezelf en de ander)

zelfzorg

planning en organisatie

huiswerkbegeleiding

leren leren

dagplanning

organisatie dagelijkse routines

samen op zoek gaan naar zinvolle dagbesteding (professioneel en vrije tijd)

ouderbegeleiding

diagnose van je kind plaatsen

inzichten in informatieverwerking, emoties, sociaal contact, prikkelgevoeligheid en voorspelbaarheid

focus op kwaliteiten

zelfzorg

gezinsbegeleiding

ondersteunen bij opvoedingsvragen en gezinssituaties

helderheid brengen in rolverdeling en gezinscommunicatie

grenzen stellen en respectvolle omgang bevorderen

wederzijdse steun en begrip versterken

aandacht voor de plaats en behoeften van elk kind

samen zoeken naar een evenwicht en harmonie in het gezin 

loopbaanbegeleiding

jouw kwaliteiten ontdekken

inzicht in energiegevers en -vreters

inzicht in werkkeuze

(her)oriëntering

evenwicht tussen werk en privé

kerntalentenanalyse

studiekeuzebegeleiding

jouw kwaliteiten ontdekken

inzicht in energiegevers en -vreters

inzicht in studiekeuze

(her)oriëntering

evenwicht tussen studie en vrijetijd

kerntalentenanalyse

act (acceptance and commitment therapie)

accepteren van lastige gedachten en gevoelens

trainen van aandacht en mindfulness

helder krijgen wat echt belangrijk is (waarden)

commitment aan actie die past bij die waarden

vergroten van mentale flexibiliteit 

creatieve therapie

uitdrukking geven aan gevoelens via beeld, woord of muziek

experimenteren en spel

versterken van intuïtie en zintuiglijke ervaring

ontdekken van verborgen talenten en mogelijkheden

bevordeneren van zelfvertrouwen en veerkracht

relatietherapie

verbindende communicatie

verkennen van hechting en wederzijdse verwachtingen

begrip en verbinding verdiepen

conflicten constructief aanpakken

intimiteit en seksualiteit samen onderzoeken

ondersteuning bij het omgaan met overspel of vertrouwensbreuk

samen werken aan groei en verandering

systemische en contextuele counseling

inzicht in familie- en relationele patronen

bewustwording van (onuitgesproken) loyaliteiten en verwachtingen

verbeteren van communicatie en doorbreken van verstrikkingen

verantwoordelijkheid nemen voor eigen plek en rol in het systeem

herstel van balans en verbondenheid in (intergenerationele) relaties

integratieve psychotherapie

werken aan persoonlijke groei en zelfinzicht

emoties en lichaamssignalen leren herkennen

verbinden van denken, voelen en handelen

ruimte geven aan creatieve en ervaringsgerichte processen

inzetten van verschillende therapievormen op maat