Individueel
Therapie / counseling
Therapie
In therapie kijken we voorbij de diagnose. Autisme is slechts een deeltje van je persoonlijkheid. ACT staat voor Acceptance en Commitment Therapy. Het is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van gedragstherapie.
ACT biedt concrete technieken aan om
- om te gaan met moeilijke gevoelens, gedachten en lichaamssensatie
- je in contact te brengen met wat je écht wil doen met je leven (waarden) los van angsten, laag zelfbeeld, ziekte en pijn, rouw, verslaving, depressie etc.
- haalbare doelen te stellen en er daadkrachtig voor te gaan ook al denk je dat je ‘het niet kan’
- In ACT werken we waardengericht en met oefeningen.
- Kortdurend en pragmatisch; veranderen door te doen.
- systemische en contextuele counseling
Counseling
Counseling is vorm van professionele hulpverlening die zeer toegankelijk en laagdrempelig is. Er wordt geluisterd naar jouw verhaal, je gedachten en gevoelens zodat er innerlijke rust kan worden gecreëerd en een nieuw evenwicht kan ontstaan.
Een counselor reikt handvaten aan om zelf een oplossing te vinden voor een probleem. Nieuwe inzichten komen tot stand, waardoor je jezelf meer zal begrijpen en zelf de problemen kan aanpakken.
Systemisch werk vertrekt vanuit de context. We staan als mens in verbinding met elkaar. De verbondenheid die er is met je partner, kinderen, ouders, grootouders en andere belangrijke (familie)relaties vormen de 'context'. Deze verbondenheid zet zich voort doorheen verschillende generaties.
Je levensverhaal van nu is onlosmakelijk verbonden met het verhaal uit je verleden. We gaan op zoek naar verstoorde patronen en welke invloed deze hebben op jouw functioneren. We maken hierbij gebruik van methodieken zoals een genogram, tijdlijn of opstellingswerk. Na het herkennen van de patronen, bekijken we op welke manieren deze kunnen doorbroken worden, zodat je weer kan groeien en je verhaal kan herschrijven.
Diagnostiek
Hier komt de tekst nog. Counseling is vorm van professionele hulpverlening die zeer toegankelijk en laagdrempelig is. Er wordt geluisterd naar jouw verhaal, je gedachten en gevoelens zodat er innerlijke rust kan worden gecreëerd en een nieuw evenwicht kan ontstaan.
Idem hier Een counselor reikt handvaten aan om zelf een oplossing te vinden voor een probleem. Nieuwe inzichten komen tot stand, waardoor je jezelf meer zal begrijpen en zelf de problemen kan aanpakken.
Systemisch werk vertrekt vanuit de context. We staan als mens in verbinding met elkaar. De verbondenheid die er is met je partner, kinderen, ouders, grootouders en andere belangrijke (familie)relaties vormen de 'context'. Deze verbondenheid zet zich voort doorheen verschillende generaties.
Je levensverhaal van nu is onlosmakelijk verbonden met het verhaal uit je verleden. We gaan op zoek naar verstoorde patronen en welke invloed deze hebben op jouw functioneren. We maken hierbij gebruik van methodieken zoals een genogram, tijdlijn of opstellingswerk. Na het herkennen van de patronen, bekijken we op welke manieren deze kunnen doorbroken worden, zodat je weer kan groeien en je verhaal kan herschrijven.
sitemap privacy policy disclaimer